Wiele osób narzeka na swój obecny wygląd, ale jak podaje nauka, na takim mówieniu się też kończą wszelkie działania. Oglądamy i oceniamy, ale sami nic nie robimy, aby coś zmienić w sobie. Skoro ciężar ciała stanowi dla kogoś problem, to wystarczy przecież poćwiczyć nad sylwetką. Nauka udowodniła, że ciało potrafi się zaadoptować do nowych warunków i jest elastyczne. Wystarczy zdobyć odpowiednią wiedzę i podjąć stosowane kroki w tym celu. Kiedy ludzie myślą, że są grubi, to po spojrzeniu w lustro, mogą stwierdzić, że to konkretne miejsca są nieodpowiednie czy też za dużych rozmiarów. To już pierwszy krok na drodze do osiągnięcia marzeń. Jeśli wiemy, co możemy zrobić, aby coś zmienić, jesteśmy już wygrani. Nauka podaje, że posiadanie sprecyzowanych celów napędza nas do podjęcia dalszych działań i wyzwań. Oczywiście początkowo będzie nam potrzebna silna wola, ale potem wystarczy już dostatecznie silna motywacja. Wszytko może mieć nieodpowiednie w danym momencie proporcje, jeśli wyślizgnęło się nam spod kontroli.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA