Najczęstsze stany przeziębienia mają swoje przyczyny w zakażeniu wirusem…drapanie w gardle, katar, kichanie i często towarzyszące tym objawom bóle głowy są spowodowane właśnie przez wirusy, które uaktywniają się w organizmie przy obniżonej odporności (przemarzniecie, przepracowanie, stres). Chory, którego samopoczucie jest paskudne najchętniej od razu poprosiłby lekarza o antybiotyki, ale ten rodzaj leków nie ma żadnego działania przeciwwirusowego! Antybiotyk może jeszcze gorzej zaszkodzić, gdyż organizm „wspomożony” przez ten lek nie będzie sam bronił się przed wirusem.
Większość infekcji wirusowych nie wymaga specjalnego leczenia; należy natomiast łagodzić ich objawy. Najważniejszy jest odpoczynek i sen, a także przyjmowanie dużej ilości ciepłych (najlepiej w temperaturze pokojowej) płynów. Dobre są też metody stosowane przez nasze babcie, a wiec sok malinowy, herbata z miodem, herbatka lipowa…należy też regularnie spożywać posiłki, gdyż zapotrzebowanie na energie w okresie rekonwalescencji jest zwiększone…