Teoretycznie jednak podobne cele przyświecają osobom będącym na diecie, których celem jest pozbycie się nadmiernych kilogramów. Gdzie leży granica pomiędzy zwykłym czy też nawet intensywnym odchudzaniem, a chorobą, jaką jest anoreksja?
Oto kilka zasadniczych różnic:
ODCHUDZANIE
ANOREKSJA
Celem zdrowego odchudzania się jest utrata nadmiernych kilogramów.
Celem odchudzania się jest kontrola nad własnym życiem i emocjami.
Poczucie własnej wartości osób oparte jest na różnych wartościach, nie tylko na wyglądzie ciała.
Poczucie własnej wartości anorektyka oparte jest wyłącznie na tym, ile waży, jak bardzo jest chudy i jak dużo udało mu się schudnąć.
Utrata masy ciała, w przypadku osób stosujących zwyczajną dietę ma na celu poprawę samopoczucia i wyglądu.
Dla anorektyka, utrata masy ciała jest sposobem na osiągnięcie szczęścia i samodoskonalenie się.
Celem osoby stosującej zwyczajną dietę jest utrata wagi i zachowanie zdrowia.
Dla osoby cierpiącej na anoreksję własne zdrowie nie ma żadnego znaczenia. Jedynym liczącym się celem jest jak najszczuplejsza sylwetka.
Przyczyny zachorowania na anoreksję są wielowymiarowe i specjaliści bronią się przed wskazaniem jednej, która powoduje zaburzenia odżywiania. Nie każda osoba eksperymentująca z dietą może stać się anorektykiem, jednak granica pomiędzy zwykłym odchudzaniem się a chorobą może być bardzo cienka i trudna do zauważenia.
Poniżej prezentujemy kilka pytań mogących wskazywać na anoreksję:
Czy czujesz się gruby/a pomimo tego, że wszyscy wokół twierdzą, że tak nie jest?
Czy przeraża Cię myśl o przybraniu na wadze?
Czy zdarza Ci się okłamywać innych odnośnie tego ile zjadłeś/aś, bądź zatajać przed otoczeniem swoje nawyki żywieniowe?
Czy ktoś z Twojej rodziny bądź przyjaciół martwi się o twoją utratę wagi lub nawyki żywieniowe?
Czy przechodzisz na dietę, pościsz bądź intensywnie ćwiczysz gdy czujesz się źle bądź grubo?
Czy masz poczucie kontroli i siły za każdym razem, gdy odmawiasz sobie jedzenia, pościsz, bądź uprawiasz intensywne ćwiczenia?
Czy Twoje poczucie własnej wartości jest oparte na tym, ile ważysz i jak wygląda Twoja sylwetka?
Jeśli na większość z nich udzieliłeś/aś odpowiedzi twierdzącej, skontaktuj się ze specjalistą.
